מטאפורה או כלי התנסות · מפות ופירושים · מפות ופירושים

הנחות וכללים פנימיים

זיכרון · אמונות · מסנניםכללים כמו „אני חייב” או „אם… אז…” עוזרים לחזות את העולם, אך לעיתים הם ממשיכים לפעול גם כשההקשר השתנה.
שכבה 4 מתוך 7העומק אינו מדד לכאב, מחלה או אמת. הוא מסמן עד כמה דפוס עשוי להיות כללי, ותיק או אוטומטי בתוך המטאפורה.

ב־20 שניות

איך זה עשוי לפעול בחיים?

במילים פשוטות

כללים כמו „אני חייב” או „אם… אז…” עוזרים לחזות את העולם, אך לעיתים הם ממשיכים לפעול גם כשההקשר השתנה.

כך זה עשוי להופיע
  • „אם אטעה — יפסיקו להעריך אותי”
  • „אני חייב להיות חזק”
  • „לבקש עזרה זה להיכשל”
עדשות וכלי התנסות

מטא־מודל · בדיקת חריגים · מסגור מחדש

שאלה ותרגול

להפוך את הידע לניסוי קטן

איזה כלל מנהל את הבחירה, ומתי הוא דווקא אינו נכון?
תרגול של פחות מדקההחליפו „אני חייב” ב„אני בוחר כי…” ובדקו אם הסיבה עדיין מתאימה לכם.

כדאי להמשיך מכאן

מפות ופירושים · מטאפורה או כלי התנסותמפת העולם — הפירוש אינו השטחמפה נעשית שימושית יותר כשהיא גם מנבאת בקירוב וגם מסוגלת להשתנות מול חריגים; אם כל תוצאה מחזקת תמיד אותה מסקנה, ייתכן שהמפה נעשתה חסינה למידע ולא בהכרח מדויקת יותר.מפות ופירושים · מטאפורה או כלי התנסותהשמטה, הכללה ועיוותמילים כמו ‘תמיד’, ‘כולם’, ‘חייב’ ו‘גרם לי’ עשויות לסמן היכן חסרים זמן, אדם, חריג או קשר סיבתי; כל מילה כזאת יכולה להפוך לידית לבירור, לא להוכחה שהמשפט שגוי.מפות ופירושים · מטאפורה או כלי התנסותייצוג פנימי — תמונה, קול, תחושה ומשמעותאותו רעיון עשוי לקבל נוכחות שונה כשהוא מופיע כתמונה, משפט או תחושה; צורת התיאור יכולה לעזור בחקירה, אך אינה קובעת ‘טיפוס למידה’ ואינה מעידה כיצד אדם חייב ללמוד.

מקורות ומסגרת

היכן הידע נגמר והמטאפורה מתחילה

המחקר בוחן מנגנונים מוגדרים של זיכרון, קשב והסקה. „מפת העולם” היא מטאפורה שימושית, לא מבנה יחיד שנמצא במוח.NLP מוצג כאן ככלי חווייתי לשיחה ולהתבוננות; המחקר על תוצאות בריאותיות מוגבל, ולכן אין להסיק מכאן יעילות קלינית או הבטחת תוצאה. המקורות בעמוד זה הם מקורות רקע לשכבה, ואינם אימות פרטני לכל משפט בנושא.
כשעדיין לא ברור מה מפעיל את הדפוסMAP 528 · מיפוי אישיממפים את הרגע החוזר, הטריגר, התגובה והמטרה — ורק אז בוחרים דרך.
לבדיקת התאמה — לא לאבחון ↗