רגע של דחייה או זרות יכול להפעיל שאלה רחבה על המקום שלנו בקבוצה, במשפחה או בקשר. השאלה עמוקה, אך אינה פסק דין על המציאות.
מטאפורה או כלי התנסות · אמונות וזהות · אמונות ליבה ושורש
האם יש לי מקום ושייכות?
ערך · שייכות · מסוגלותרגע של דחייה או זרות יכול להפעיל שאלה רחבה על המקום שלנו בקבוצה, במשפחה או בקשר. השאלה עמוקה, אך אינה פסק דין על המציאות.
ב־20 שניות
איך זה עשוי לפעול בחיים?
- להקטין את עצמי כדי להשתלב
- לפרש שקט כהוצאה מן הקבוצה
- להישאר במקום פוגע כדי לא להיות לבד
עמדות תפיסה · ערכים · בדיקת הכללות
שאלה ותרגול
להפוך את הידע לניסוי קטן
איפה כבר קיימת שייכות שאינה דורשת ממך למחוק את עצמך?
תרגול של פחות מדקהרשמו שם של אדם, מקום או מעשה אחד שמייצר שייכות בטוחה והדדית.
מקורות ומסגרת
היכן הידע נגמר והמטאפורה מתחילה
אמונות ליבה וסכמות הן דרכים לתאר דפוסים כלליים של פירוש. המיקום בקצה הקרחון הוא בחירה סיפורית, לא מדידה של חומרה או כאב.NLP מוצג כאן ככלי חווייתי לשיחה ולהתבוננות; המחקר על תוצאות בריאותיות מוגבל, ולכן אין להסיק מכאן יעילות קלינית או הבטחת תוצאה. המקורות בעמוד זה הם מקורות רקע לשכבה, ואינם אימות פרטני לכל משפט בנושא.לא צריך לדעת שם של טיפולבדיקת התאמה קצרהשיחה ללא אבחון אוטומטי וללא התחייבות, כדי להבין אם זו המסגרת הנכונה או שכדאי לפנות לאיש מקצוע אחר.
לבדיקת התאמה — לא לאבחון ↗