׳חלון סבילות׳ הוא דימוי מקצועי שימושי לטווח שבו אפשר להרגיש ועדיין לחשוב ולבחור. הוא אינו מדד מדויק או אבחנה של מערכת העצבים.
מטאפורה או כלי התנסות · רגש וויסות · סמוך־למודע · קו המים
חלון היכולת להישאר נוכח
רגש · גוף · טריגר׳חלון סבילות׳ הוא דימוי מקצועי שימושי לטווח שבו אפשר להרגיש ועדיין לחשוב ולבחור. הוא אינו מדד מדויק או אבחנה של מערכת העצבים.
ב־20 שניות
איך זה עשוי לפעול בחיים?
- שיחה שעדיין אפשר להקשיב בה
- עומס שמוביל להאצה
- כיבוי וניתוק כשהמצב גדול מדי
State regulation · Orienting · Chunking down
שאלה ותרגול
להפוך את הידע לניסוי קטן
מה הסימן הראשון שאתה יוצא מטווח שבו אפשר לבחור?
תרגול של פחות מדקההקטינו את המשימה, הביטו בשלושה פרטים בחדר ובחרו אם להמשיך, להאט או לעצור.
מקורות ומסגרת
היכן הידע נגמר והמטאפורה מתחילה
קו המים הוא גבול חזותי בלבד. רגשות, עוררות ותגובות אוטומטיות נחקרים כמנגנונים שונים, לא כשכבה אנטומית אחת.NLP מוצג כאן ככלי חווייתי לשיחה ולהתבוננות; המחקר על תוצאות בריאותיות מוגבל, ולכן אין להסיק מכאן יעילות קלינית או הבטחת תוצאה. המקורות בעמוד זה הם מקורות רקע לשכבה, ואינם אימות פרטני לכל משפט בנושא.דריכות, עומס וטריגריםCALM 528 · לחזור לשקטעבודה אישית על זיהוי מה שמפעיל עומס וחיזוק מרווח הבחירה והוויסות.
לבדיקת התאמה — לא לאבחון ↗